Мастер спорта по бодибилдингу, трёхкратный абсолютный чемпион Казахстана по бодибилдингу. Американский сертификат фитнес-тренера WEIDER. Российский сертификат фитнес-тренера (бодибилдинг) IRONMAN. Более 20 лет опыта работы тренером. Индивидуальные программы тренировок и питания для мужчин и женщин любого уровня подготовки.
20+
лет опыта
1991
первый титул чемпиона
100%
индивидуальный подход
ФитнессТренер
Мастер по бодибилдингу
Достижения
1991–1993 гг.
Кубок Казахстана и г. Алматы
Тренер по бодибилдингу
Тренер по бодибилдингу
Мастер по бодибилдингу
Мастер спорта по тяжёлой атлетике
Карьера
2014 — настоящее время
Клуб CityGym
2012 — 2014
Фитнес-клуб АРАСАН
2011 — 2012
Фитнес-клуб Classis
2008 — 2011
Wellness Club Luxor
2004 — 2009
Wellness Club Luxor
Простой тест
Ответьте на 3 коротких вопроса и оставьте контакты — Андрей свяжется с вами лично
Андрей свяжется с вами в ближайшее время для составления индивидуального плана.
Программы
Персональная программа тренировок и питания для качественного набора мышечной массы: силовой тренинг, детальный план питания и контроль прогресса на каждом этапе.
Индивидуально
ЗаписатьсяИндивидуальная программа жиросжигания с сохранением мышечной массы: тренировки, план питания и коррекция фигуры с еженедельным контролем результата.
Индивидуально
ЗаписатьсяКомплексная подготовка спортсменов к выступлениям: силовой тренинг, периодизация нагрузок, пик формы, сушка и сопровождение на сцене.
Индивидуально
ЗаписатьсяРеальные истории
До
После
Ержан, 35 лет
Цель: Похудение и трансформация тела
Результат: значительное снижение веса, рост выносливости и качественная трансформация телосложения по индивидуальной программе тренировок и питания.
До
После
Александра, 23 года
Цель: Набор мышечной массы
Результат: укрепление мышечного корсета, рост силовых показателей и качественная трансформация фигуры за счёт силовых тренировок и сбалансированного питания.
Фото и видео результатов предоставляются по запросу на консультации
Связаться
Оставьте заявку, и Андрей свяжется с вами, чтобы обсудить цели и составить программу тренировок.
Вопросы и ответы
Индивидуальные занятия по фитнесу и бодибилдингу проходят в фитнес-клубе Banzai Fitness (Atakent) по адресу: ул. Тимирязева 42, к3, ТРЦ Atakent Mall, Алматы 050057. Тренер полностью контролирует вашу технику выполнения упражнений и составляет пошаговый план.
Да, у Андрея богатый опыт работы как с профессиональными атлетами, так и с новичками в мужском и женском фитнесе. Программа подбирается индивидуально под ваш уровень подготовки и состояние здоровья.
Каждая программа включает в себя детальную коррекцию рациона, расчёт калорийности и баланса БЖУ (белков, жиров, углеводов) для гарантированного набора мышечной массы или эффективного похудения/сушки.